Être authentique, c’est non seulement être vraie avec les autres mais aussi, et surtout, avec soi-même. Rester fidèle à ce en quoi nous croyons et à avoir le courage d’exprimer nos sentiments et nos opinions. Mais il arrive que l’image que nous renvoyons ne soit pas toujours en harmonie avec ce que l’on aimerait dégager…

Comment faire le tri entre les différentes facettes qui cohabitent en nous ? Y a t-il une image plus légitime qu’une autre ? Comment l’exprimer de manière authentique ?

Dans cet atelier ludique et dynamique qui alternera jeux, feedbacks bienveillants et moments de réflexion, Alix Gentil, fondatrice de l’Ecole d’improvisation de Barcelone et coach “face caméra”, nous fera découvrir une “nouvelle” version de nous, qui existe depuis toujours et à laquelle il faut juste laisser l’espace d’exister.

Ce sera également l’occasion de jouer avec l’expérience de l’échec pour se rendre compte qu’elle est bien moins dévastatrice que l’idée que l’on s’en fait, et nous permettre d’être pleinement nous-mêmes, ici et maintenant.

Prêtes à exprimer votre “moi” authentique ? :)