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Projet bébé : Grossesse, Accouchement et Après-Naissance

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Projet bébé : Comment bien se préparer ? Comment gérer sa grossesse, son accouchement et l'après-naissance ?

 

Déborah (sage femme et doula spécialisée en hypnobirthing), Lucie (baby planner) et Perrine (sophrologue) partageront leurs connaissances et leur expertise avec nous lors de cet atelier de discussion.

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Au programme:

Tout d'abord, Perrine nous présentera les bienfaits de la sophrologie sur la fertilité et sur les angoisses liées à la grossesse et nous expliquera comment mieux appréhender l'accouchement, se relaxer et éviter le baby blues. Elle nous proposera également deux exercices pratiques.

Déborah nous parlera ensuite de ses cours de préparation à la naissance, son accompagnement pendant l'accouchement et tous les bienfaits de l'hypnobirthing. Elle nous fera découvrir ce qu’est l’hypnose aux travers de quelques exercices.

Pour finir, Lucie se concentrera sur l'alimentation:

  • Les grandes règles de l'alimentation du bébé
  • Acheter ses ingrédients
  • Préparation et conservation
  • Assiette type
  • Pédagogie de l'assiette
  • Comment choisir ses petits pots parmi les marques US

Prix: $20


Au sujet de Lucie - Baby Planner

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Lucie a exercé en tant qu'infirmière puéricultrice pendant de nombreuses années en France. Elle a travaillé pendant 6 ans dans un service de réanimation néonatale avant de prendre la direction d'une crèche.

Lucie a créé Lucie & The Babies, un service d'accompagnement personnalisé et sur mesure, pour les futurs et nouveaux parents. Elle propose différents accompagnements, à la carte ou au forfait, autour de 6 grands sujets: l'alimentation, les soins, le sommeil (et pas que celui du bébé!), le  matériel de puériculture, la pédagogie infantile et l'organisation.

Contact: contact@lucieandthebabies.com


Au sujet de Déborah - Sage Femme et Doula

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Déborah est sage femme depuis cinq ans et Doula à New York depuis deux ans spécialisée en Hypnobirthing.

Elle propose de vous accompagner durant votre grossesse lors de cours de préparation (classiques ou hypnose) ainsi que tout au long de votre accouchement à domicile ou à l’hopital. Déborah est également spécialisée en allaitement et en soins post partum notamment la rééducation périnéale et les soins du nouveau né.

Contact: deborah.vignau@gmail.com 


Au sujet de Perrine - Sophrologue

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Sophrologue-relaxologue aussi bien pour les enfants que pour les adultes, Perrine vit à New York depuis plus de deux ans.

Par cette technique de relaxation, elle traite les problèmes de concentration, dépendances, difficultés de communication, maladies psychosomatiques, douleurs, insomnies, troubles du sommeil, phobies, anxiété, angoisses, stress, problèmes du comportement alimentaire…

Aux Etats-Unis, la sophrologie est méconnue alors qu’elle fait fureur en France. Perrine utilise la visualisation, les suggestions, la relaxation corporelle, la respiration et la gestion de la pensée pour soulager les maux de ses clients. Cette technique de relaxation peut également être faite en séance collective. 

La sophrologie est une technique de relaxation inspirée du Yoga, du Zen et de l’hypnose, basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée. 

Contact: sophrologie.nyc@gmail.com



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