Back to All Events

Workshop Sophrologie avec Perrine Pichot

  • WeWork Fidi - Room 18E 85 Broad Street New York, NY, 10004 United States (map)

She for S.H.E vous propose une séance collective d’initiation à la sophrologie

  Contact Perrine : sophrologie.nyc@gmail.com

Contact Perrine: sophrologie.nyc@gmail.com

Découvrez la sophrologie grâce à Perrine Pichot, sophrologue-relaxologue (enfants et adultes) installée à New York depuis 2 ans.

Aux Etats-Unis, la sophrologie est méconnue alors qu’elle fait fureur en France. Perrine utilise la visualisation, les suggestions, la relaxation corporelle, la respiration et la gestion de la pensée pour soulager les maux de ses clients. 

La sophrologie permet notamment de traiter les problèmes de concentration, dépendances, difficultés de communication, maladies psychosomatiques, douleurs, insomnies, troubles du sommeil, phobies, anxiété, angoisses, stress, problèmes du comportement alimentaire…

Programme:

  • Présentation de la sophrologie
  • Initiation pratique: séance de sophrologie
  • Questions-réponses & conseils

Durée: 1h.

Des boissons et des snacks seront servis.

Maximum 10 participantes.


L'event est sold out!

Si vous êtes intéressée, écrivez-nous pour être sur la liste d'attente et être prévenue en cas de désistement :)


Qu’est-ce que la sophrologie ?

erol-ahmed-80094-unsplash.jpg

La sophrologie est une technique de relaxation inspirée du Yoga, du Zen et de l’hypnose, basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée.

Voici concrètement une liste d’objectifs exprimés par des personnes participant à des séances de sophrologie :

  • apprendre à se détendre,
  • se libérer des tensions,
  • mieux être et mieux vivre avec soi-même,
  • retrouver calme et paix intérieur,
  • trouver un sens à sa vie,
  • trouver ses repères,
  • développer la concentration,
  • améliorer les relations avec soi et les autres,
  • gérer le stress,
  • relier ses connaissances,
  • développer l’énergie interne,
  • faire face à une phobie,
  • apprendre à faire un deuil,
  • canaliser ses émotions et énergies,
  • apprendre à s’intérioriser,
  • retrouver le sommeil,
  • arrêter de se ronger les ongles,
  • apporter de la sérénité lors de la grossesse, ...

Contact Perrine: sophrologie.nyc@gmail.com


Earlier Event: March 28
Emma&Chloé Spring Party!