Breathwork pour visionner sa rentrée
Ouvert aux Non Membres
Le pouvoir de la respiration comme guide de vie
Pour démarrer cette rentrée, nous vous invitions à découvrir une nouvelle façon de vous connecter à vous-mêmes grâce au pouvoir de la respiration.
La respiration est le point de rencontre entre le corps, l’esprit, les émotions et l’âme. En alternant inspiration et expiration, on retrouve progressivement son propre rythme, on harmonise son corps, le système nerveux lâche prise.
C’est en lâchant le contrôle qu’on peut alors entrer dans le moment présent, connecter le cœur au mental et ainsi parvenir à écouter la voie du cœur. Cette technique d’ancrage et d’éveil à soi agit comme une guérison émotionnelle qui permet d’accueillir un nouveau “moi”.
Objectifs de cet atelier :
- Se connaître : Notre manière de respirer parle de nous et de notre façon de se relier au monde. En apprenant à écouter sa respiration, on ancre sa présence dans le corps, ce qui va ouvrir le livre de son histoire personnelle. Le flux actif de la respiration va réveiller des mémoires et émotions enfouies qui demandent à être revisitées pour être libérées. Comme la respiration unit le corps et l’esprit, ces émotions et mémoires vont être délivrées sous forme d’images à travers l’esprit subconscient.
- Libérer les émotions et mémoires enfouies : En revisitant son passé tout en activant la respiration, les émotions et programmes limitants installés vont se libérer en étant amenés à la lumière de l’instant présent. ils vont pouvoir être reformulés avec une nouvelle lecture.
- Choisir la personne qu’on décide d’être et trouver le chemin qui nous y amène : Après avoir cristallisé les émotions, un nouvel espace va faire jour pour accueillir le nouveau, pardonner et ouvrir son cœur. De nouvelles visions vont être reçues favorisant un nouvel état d’être plus positif et vibrant.
En première partie, nous verrons les bienfaits de la respiration sur différents niveaux : physiologique-mental-émotionnel et spirituel. Ensuite, Françoise Ferrand guidera la session de respiration accompagnée de musique live. (La technique pratiquée est une respiration complète, lente, circulaire et connectée par la bouche, comme pour les chanteurs.ses d’Opéra qui utilisent tout leur corps pour émettre un son !)
Rejoignez-nous et vivez une expérience profonde d’écoute intérieure, de guérison émotionnelle et d’éveil.
A propos de Françoise Ferrand
Pianiste classique de formation, Françoise Ferrand se spécialise dans l’accompagnement vocal. Elle intègre l’atelier lyrique de l’opéra de Paris et travaille dans les opéras et théâtres parisiens.
Passionnée par la relation corps-âme-esprit qu’elle recherche dans sa pratique du piano et de la musique, elle décide de se former à la technique de respiration. Elle trouve alors des réponses qui l’amène vers le monde de la thérapie. Elle se forme au massage et soin énergétique. Voyant les résultats, elle décide de créer sa méthode et fonde A Breath in Life, une thérapie énergétique par le corps et la respiration.
Elle accompagne aujourd’hui des personnes en recherche d’éveil à soi et de liberté intérieure. Loin des codes imposés, elle croit que chacun à son chemin et sa vérité qui demande à être rencontrée.
Retrouvez Françoise sur son site A Breath in Life et sur son instagram.
- $25 pour les Membres
- $35 pour les Non membres
- Matériel à apporter : tapis de yoga et un gilet pour se couvrir
- Nombre de places limité à 12 personnes
Je participe
Inscription impossible : soit tu n'as pas l'abonnement requis, soit les inscriptions sont à présent clôturées.