Régimes, jeûne, détox : On vous dit tout !2024-04-02T03:44:05-04:00
Régimes, jeûne, détox : On vous dit tout !

Régimes, jeûne, détox : On vous dit tout !




WHEN

08/04/2024

7:30 pm - 9:30 pm

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WHERE

Club Caramel, carrer dels Flassaders, 32, Local, 08003 Barcelona

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Un atelier pour  être actrices de votre santé !

Le printemps est le moment idéal pour s’éveiller à de nouvelles possibilités, découvrir des horizons inexplorés et nourrir le corps et l’esprit. C’est aussi la période où l’on commence à entendre parler de régime en tout genre.

Croyances alimentaires, pratiques ancestrales, régimes à la mode… Dans cet atelier, nous vous donnerons les clés pour prendre des décisions éclairées au-delà des tendances et des promesses marketing.

Au cours de cet atelier, Emma Garbi Despretz, naturopathe certifiée, abordera les mystères des régimes alimentaires, du jeûne millénaire et de la cure détox. Nous apprendrons à remettre en question les idées préconçues, à explorer au-delà des tendances éphémères.

Vous allez :

  • Comprendre la genèse des régimes (végétarien, vegan, crudivorisme, cétogène, paleo, macrobiotique… leurs principes, leurs bénéfices et leurs limites.
  • Explorer le jeûne sous ses différentes formes, entre tradition millénaire et style de vie urbain.
  • Démêler le phénomène de la cure détox et comprendre ses véritables implications.

Emma vous guidera à personnaliser ces concepts en fonction de vos besoins uniques et à vous libérer des contraintes imposées par les tendances éphémères.

Un atelier pour toutes celles qui veulent être actrices de leur santé, et reconnecter avec leurs besoins et sensations corporelles !

Plus d’info sur les comptes instagram et LinkedIn d’Emma.

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